放映されました、テレビ朝日BeauTV VOCE

リセットするという観点から内容をまとめさせていただきました。



番組放送未公開映像もあります。

映像の一部は1週間、JR山手線トレインチャンネルにて放映中です！

TBSテレビ　暮らしのレシピと言う番組に松島花さんが登場されています。

彼女が２年間ほど続けてくださっているパーソナルトレーニングの時に、声をかけていただき実現となりました。

番組内では松島花さんの美しい、驚きの柔軟性が動画で確認出来るはずです。。

2014年5月10日9:25〜放映予定になっております。
YOU  TUBE

an an No1903

「お尻筋をフル稼働！超丸ヒップ美尻塾」を監修させていただきました。



お尻周りの筋肉をイラストを使い解りやすくお伝えする事を大切にさせていただきました。

機能を理解して効果的で楽しみながら無駄なく出来るエクササイズを提案し続けて行きたいです。



週刊誌ですが、特別号のため２週間店頭に並んでいます。

見かけましたら是非ご覧ください。

ありがとうございます。

NHKテキストPDF

目次

日本で最高峰の振付師のひとりである、仲宗根梨乃さんをクローズアップした、NHKテレビテキスト「仲宗根梨乃の 美楽(ミラ)クール ダンス! (趣味Do楽)」
私は毎週テーマを持って行われるダンスの動きを良くするためのエクササイズの提案をさせていただきました。
NHK Eテレの番組と連動しています。

ミーティングでは私もNew Yorkにてダンスに刺激を受け、格闘のダンスでもあるカポエイラを追求を続けていることから、カラダに対しての考え方を動きで楽しめ、話がリズミカルに進みました！

プロフェショナルなカラダに、日頃クライアント方々とのセッション経験で培ったテクニックを使い、肩甲骨へのアプローチをさせていただいている図↓





エネルギー・リズム・実績も最高でとても有意義な出会いになり感謝しています。



テキスト

引き続き色々と追求して行きたいと思います。

この一年間で携わらせていただきましたメディアをまとめてみました。

☆2014年3月25日　NHK 出版『趣味DO楽』4月・５月　仲宗根梨乃さんがメインのビューティーダンス＆エクササイズ。エクササイズストレッチパート担当。
3月31日～6月9日まで全18回放送　Eテレ毎週月曜日21:30～21:55・再放送　翌週月曜日10:15～10:40
テキストと番組作成に関わっております。
https://www.nhk-book.co.jp/doraku/
http://www.nhk.or.jp/kurashi/doraku-mon/

☆伝祥社『からだにいいこと』4月号　2月15日発売
巻頭特集「ゆるストレッチ　モデルストレッチ」　付属DVD監修
http://www.shodensha.co.jp/karakoto/mokuji/index.html




☆講談社『FRaU』3月号　2月12日発売
特集「女っておしり」
大屋夏南さんのページ監修
道端三姉妹ページ　監修
http://frau-web.net/




☆小学館『DOMANI』3月号　2月1日発売号
おしゃれな体と言われたい特集6ページ監修
http://www.fujisan.co.jp/product/1886/b/1039435/




☆講談社　書籍『道端3姉妹スタイル』
http://bookclub.kodansha.co.jp/bc2_bc/search_view.jsp?b=218785X
三姉妹のパーソナルトレーナーとしてエクササイズ監修と４人でのインタビュー掲載。




☆集英社MORE　2013年12月28日発売　発行部数40万部
巻頭特集
別冊篠田麻里子の絶対成功！ダイエットミラクルBOOK
17ページ監修　インタビュー掲載

☆宝島社　Steady 別冊　47ページ監修。
http://tkj.jp/book/?cd=12830901

☆集英社　書籍　『矢野未希子ウエディングストーリー』2013年12月13日発売
エクササイズページ２ページ監修




☆小学館『Ane Can』 2013年11月号　10月7日発売号
「アネサー世代の悩める敵　ポッコリ下腹に、喝」
トレーニングメソッド監修系４ページ

http://anecan.tv/thismonth/1311.html


☆マガジンハウス　2013年6月21日　発売
an an PLUS あなたの体を思いどうりにデザインするモデルトレーニング7日間
全ページ監修。
http://magazineworld.jp/books/paper/8850/

☆マガジンハウス　クロワッサン 特別編集　『呼吸法でカラダが変わる。』
2013年6月10日発売 8ページ監修
http://magazineworld.jp/books/paper/8837/




☆日経ヘルス　別冊　どんどん若返るストレッチ&ヨガ
2013年6月1日発売
「1日10分！1週間で効果!!!部位別引き締めストレッチ」
10ページ監修。
http://ec.nikkeibp.co.jp/item/books/219520.html



☆小学館　書籍『松島花マニュアル』4月13日発売
横手貞一朗監修スタジオ掲載
http://www.shogakukan.co.jp/pr/hana_manual/





☆anan  特別編集　『ダイエット特集　2013 あなたに一番効くダイエット法を探せ！』2013年1月17日
発売巻頭インタビュー 3特集監修。
http://magazineworld.jp/books/paper/8808/

現在発売中の講談社　FRaU2014年3月号

色々と携わらせていただいています！

前回は２週にわたり放送されまして杉上アナウンサーでしたが、今回は忙しい新年でも出来る！？1ポーズで効果的なエクササイズをという事、お天気お姉さんの吉田怜菜さんがチャレンジしてくださいました。


1日1分1ポーズ ストレッチの書籍はこちらです！

パーソナルトレーナーとしての活動の中でこれは必要というストレッチを88パターン厳選し、紹介しております。
一つの動きでも、集中して身体と向き合う事で、日常の意識が変わります。

パーソナルトレーニングをご活用いただいております矢野未希子さんの書籍「WEDDING STORY」

結婚式に向けたエクササイズのメニューの一部を監修させていただきました。



引き続き進化中です！w


Off Shot!w

パーソナルトレーニングをご活用くださっております篠田真理子さんが登場されています「MORE」２月号。

スタイルブックのトレーニングメニュー17ページを監修させていただいてます。